Jak správně odpočívat ?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Lukáš Bauer

Jak správně odpočívat ?

Nový příspěvek od Lukáš Bauer » 16 bře 2016 18:33

Žiji ve stresu a mám namáhavou práci. Můj problém je že neumím odpočívat. Jak na chvíli vypnout a psychicky si odpočinout?




Brek2

Nový příspěvek od Brek2 » 17 bře 2016 06:29

Až budeš doma sám tak si uvaž bylinkový čaj, pohodlně se usaď a pusť si nějakou relaxační hudbu. Po hodině budeš jako nový člověk. Taky to tak dělám.

Uživatelský avatar
Jitule
člen
Příspěvků 1592
Registrován 20 bře 2016 07:27

Nový příspěvek od Jitule » 20 bře 2016 08:04

Já relaxuji ve vaně. Koupím si pěknou vonnou svíčku a potichu pustím vedle v místnosti rádio. Po zapálení svíčky a napuštění horké vody se dostaví pocit blaha. Takto se čvachtám i několik hodin. Vždycky jenom dopustím horkou vodu. :lol:


Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  •    Už budete do konce roku jen odpočívat?
       od Mudr.Lant » 17 pro 2017 08:25 »
    5 Příspěvků
    303 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Ann
    17 pro 2017 14:10
  •    Správné místo pro postel
       od Ivča » 24 úno 2016 06:19 »
    7 Příspěvků
    724 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Ann
    10 led 2017 10:00
  •    Kdy správně zalévat květiny
       od manka » 03 bře 2016 08:04 »
    1 Příspěvků
    474 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Čertík
    04 bře 2016 09:23
  •    Výběr správné židle
       od Samková Petra » 27 bře 2016 19:59 »
    1 Příspěvků
    239 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Čertík
    27 bře 2016 20:34
  •    Jak správně škrobit dečky?
       od Boženka » 30 bře 2016 09:28 »
    1 Příspěvků
    376 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Jitule
    30 bře 2016 11:25