Jakým sportem se nejvíce hubne?

Iva · Nový příspěvek od **Iva** » 20 lis 2017 21:24

Jakým sportem může člověk co nejvíce zhubnout? Chci začít dělat nějaký sport a shodit celkově na váze několik kilogramů. Děkuji Iva

Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 20 lis 2017 21:27

Dá se říct, že všemi, mimo hrou v šachy

V první řadě je třeba změnit jídelníček.

Nový příspěvek od **mowla** » 20 lis 2017 21:36

Plavání...
Cyklistika...
Vytrvalostní běh, rychlá chůze...
Dobrý je i sex...

Otázkou je - kde chceš zhubnout a co vytvarovat...
___
Pokud vůbec nevíš, navštiv nějaké slušné fitko - tam si tě trener/ka otestuje, pokecat sice tebou - a navrhne ti optimální program...

Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 20 lis 2017 21:37

mowla Plavání...
Cyklistika...
Vytrvalostní běh, rychlá chůze...
Dobrý je i sex...

Otázkou je - kde chceš zhubnout a co vytvarovat...
___
Pokud vůbec nevíš, navštiv nějaké slušné fitko - tam si tě trener/ka otestuje, pokecat sice tebou - a navrhne ti optimální program...

.. Dobrý je i sex...to já bych musel být Twiggi.

Nový příspěvek od **mowla** » 20 lis 2017 21:47

***** .. Dobrý je i sex...to já bych musel být Twiggi.

Promiň, ale Twiggy nezrala bůček...

Pro uklidnění - já raději bůček, nez Twiggy..

Nový příspěvek od **Maternita** » 21 lis 2017 10:10

Nejlepší je kombinace kardia a posilování. Tedy například běh (vytrvalostní) a střídat s nějakým lehkým posilováním.

Nový příspěvek od **Klarson** » 04 lis 2018 11:20

Áno, presne, aj ja som za chudnutie formou sexu, to je asi to najpríjemnejšie pre každého, či už pre mužov alebo aj pre ženy.

24poradna.eu

Jakým sportem se nejvíce hubne?

Jakým sportem se nejvíce hubne?

Re: Jakým sportem se nejvíce hubne?