Píchání v boku při běhu?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
[quote=Sniff post_id=58463 time=1511277734] Jak mám začít běhat když uběhnu 100 metrů a začne mě píchat v boku? Pak musím zastavit a vydýchat to. [/quote]
   

Rozšířit náhledPřehled tématu Píchání v boku při běhu?

od Mudr.Lant »21 lis 2017 17:19

Pokud si nasadil rychlé tempo, nebo se před během najedl, napil, tak se nediv, že se ti špatně dýchá a píchá v boku. Nauč se používat správné dýchání.

od mowla »21 lis 2017 17:16

1. před během se rozcvic
2. posiluj břicho
3. nauč se dýchat při běhu
;)

Píchání v boku při běhu?

od Sniff »21 lis 2017 16:22

Jak mám začít běhat když uběhnu 100 metrů a začne mě píchat v boku? Pak musím zastavit a vydýchat to.

Nahoru