Jak se naučit šplhat?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Jak se naučit šplhat?

od míša » 21 úno 2016 08:28

Ruce ale také dobré zapření nohama je důležité. Jinak budeš pořád klouzat dolu. Ale až na to přijdeš jak se to dělá tak to zvládneš neboj.

od Oli » 20 úno 2016 12:03

Musíš hlavně posilovat ruce. Ty jsou na šplh velice důležité.

Jak se naučit šplhat?

od Simča » 20 úno 2016 09:25

Mám problém při tělocviku že neumím šplhat. Prostě se nahoru nedostanu. Je hodně těžké se šplhat naučit? Nechci vypadat trapně ale prostě mi to nejde.

Nahoru