24poradna.eu

od **sifonsk** » 29 led 2019 14:40

podla mna naj na chudnutie je beh nieco o tom ako behat a chudnut si mozes precitat tu https://www.fitcool.sk/ako-behat/ ale v podstate kazdou aktivitou vies schudnut :) no najdolezitejsie pri chudnuti nie je sport :) ale strava

od **Klarson** » 04 lis 2018 11:20

Áno, presne, aj ja som za chudnutie formou sexu, to je asi to najpríjemnejšie pre každého, či už pre mužov alebo aj pre ženy.

od **Maternita** » 21 lis 2017 10:10

Nejlepší je kombinace kardia a posilování. Tedy například běh (vytrvalostní) a střídat s nějakým lehkým posilováním.

od **mowla** » 20 lis 2017 21:47

Mudr.Lant .. Dobrý je i sex...to já bych musel být Twiggi.

Promiň, ale Twiggy nezrala bůček...

Pro uklidnění - já raději bůček, nez Twiggy..

od **Mudr.Lant** » 20 lis 2017 21:37

mowla Plavání...
Cyklistika...
Vytrvalostní běh, rychlá chůze...
Dobrý je i sex...

Otázkou je - kde chceš zhubnout a co vytvarovat...
___
Pokud vůbec nevíš, navštiv nějaké slušné fitko - tam si tě trener/ka otestuje, pokecat sice tebou - a navrhne ti optimální program...

.. Dobrý je i sex...to já bych musel být Twiggi.

od **mowla** » 20 lis 2017 21:36

Plavání...
Cyklistika...
Vytrvalostní běh, rychlá chůze...
Dobrý je i sex...

Otázkou je - kde chceš zhubnout a co vytvarovat...
___
Pokud vůbec nevíš, navštiv nějaké slušné fitko - tam si tě trener/ka otestuje, pokecat sice tebou - a navrhne ti optimální program...

od **Mudr.Lant** » 20 lis 2017 21:27

Dá se říct, že všemi, mimo hrou v šachy

V první řadě je třeba změnit jídelníček.

od **Iva** » 20 lis 2017 21:24

Jakým sportem může člověk co nejvíce zhubnout? Chci začít dělat nějaký sport a shodit celkově na váze několik kilogramů. Děkuji Iva

24poradna.eu

Jakým sportem se nejvíce hubne?

Odeslat odpověď

Rozšířit náhled Přehled tématu Jakým sportem se nejvíce hubne?

Re: Jakým sportem se nejvíce hubne?

Re: Jakým sportem se nejvíce hubne?

Jakým sportem se nejvíce hubne?