Proč chodit do sauny?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Alois

Proč chodit do sauny?

Nový příspěvek od Alois » 11 dub 2017 18:50

Proč chodit do sauny, je nějaký důvod?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.




Vít

Nový příspěvek od Vít » 11 dub 2017 18:51

Saunování je zdravé. Při saunování se z těla vyplavují škodlivé látky a to je pro tělo důležité.

Mária

Nový příspěvek od Mária » 11 dub 2017 18:52

Navíc se tím i posiluje imunita. Dobré je chodit do sauny a zároveň se otužovat. Uděláš tak něco pro své zdraví.

Kamilll

Nový příspěvek od Kamilll » 11 dub 2017 18:53

Sauna je prý dobrá i na krásnou pokožku. Všimni si že lidé kteří chodí do sauny pravidelně mají krásnou napnutou kůži bez nějaké celulitidy a podobných věcí.

Andrea

Re: Proč chodit do sauny?

Nový příspěvek od Andrea » 18 čer 2024 22:42

Ano souhlasím, že saunování je dobrá cesta k hezčí pokožce bez celulitidy a lepší imunitě, ale s tou imunitou jsem byla na štíru nějakou dobu, tak jsem tělu ještě dopomáhala vitamíny z Wecare, které imunitu ještě více nakopnou. Teď už máme na domečku saunu i ochlazovacím bazénkem, tak se mohu saunovat o sto šest :-)

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.


Kokonka
člen
Příspěvků 2
Registrován 31 črc 2024 15:59

Re: Proč chodit do sauny?

Nový příspěvek od Kokonka » 06 srp 2024 09:45

Saunování přináší řadu zdravotních výhod. Sauna pomáhá uvolnit napětí ve svalech, podporuje detoxikaci těla prostřednictvím pocení a zlepšuje krevní oběh. Pravidelné návštěvy sauny mohou také posílit imunitní systém, snížit stres a přispět ke zlepšení kvality spánku.

Pomáhá vytvářet hormony štěstí, jako je endorfin. Při pobytu v sauně se zvyšuje tělesná teplota, což stimuluje produkci endorfinů, které přispívají k pocitu euforie a celkovému zlepšení nálady. Tento proces také pomáhá snižovat úzkost a stres, což z ní činí skvělý nástroj pro mentální pohodu


Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  •    Je zdravé chodit do sauny?
       od Fidlana » 25 srp 2016 15:37 »
    3 Příspěvků
    947 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Fidlana
    25 srp 2016 16:47
  •    Proč nesmí být u sauny klika u dveří?
       od Koudy » 08 čer 2017 20:52 »
    3 Příspěvků
    785 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Hero
    08 čer 2017 21:01
  •    Jak staré děti můžou do sauny?
       od Vlček » 05 úno 2017 09:52 »
    2 Příspěvků
    1030 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Ann
    05 úno 2017 10:31
  •    Jít do sauny před plaváním v bazénu?
       od Iliana » 21 lis 2017 08:52 »
    6 Příspěvků
    1318 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Maternita
    17 led 2018 14:28
  •    Od kolika let vodit děti do sauny?
       od Tomáš » 22 led 2019 11:37 »
    1 Příspěvků
    747 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Eva
    22 led 2019 21:11