24poradna.eu

Jak si připravit heřmánkovou koupel? Kolik heřmáknu na koupel potřebuji? Děkuji za radu

Dej vařit do dvou litrů tři hrsti heřmánku na dobu 10 minut. Hotový odvar nech přibližně půl hodiny odstát a pak ho přefiltruj a přidej ho do koupele. Potom se můžeš naložit do vany alespoň na 15 minut. Obzvláště pokud máš za sebou den plný stresu, tak je tato heřmánková koupel ideální.