24poradna.eu

Chci přestat s kouřením, ale nevím jak na to. Máte s tím někdo zkušenosti? Co vám pomohlo? Díky

Nejlepší je okamžitě přestat najednou. Postupné přestávání je na nic.

Já přestal kouřit tak že jsem si začal kupovat startky bez filtru. Bylo to tak hnusné že když jsem si měl zapálit, začal jsem mít k cigaretám odpor. Po 14 dnech jsem přestal kouřit. Dneska je to už 10 let co nekouřím.