Jakých chyb se ve stravování dopouštíme?

[Gabriela]

Jakých chyb se člověk dopouští ve stravování?

[Macek]

Jednou z největších chyb je asi to, že odsouváme jídlo na poslední místo. Přitom je jídlo pro tělo tak důležité.

[Peterka]

Myslím si že je všeobecně málo o vaření známo. Jen málo lidí umí hodně dobře vařit.

[Weber]

Nesprávně rozvržený jídelníček bude určitě pro společnost velký problém. Přitom jídlo dodává tělu energii.

[Ota999]

Kupujeme nekvalitní a levné potraviny které našemu zdraví neprospívají. Člověk raději ušetří nějakou korunu , než aby něco pro zdraví udělal.

[Gabriela]

Souhlasím s vámi se všemi

[Einstein]

Nejspíš i té chyby že jíme nepravidelně a pozdě večer.

[Jirka]

No asi největší chybou je jíst nezdravé jídlo. Strava by měla být pestrá a vyvážená a pravidelná. Myslím každý den by měl mít člověk dostatek kalorií na celý den. Poslední dobou narážím na takové fit stravování nebo jak se tomu říká. Vypadá to docela dobře a zdravě, tak docela o tom přemýšlím že bych si zkusil něco objednat. Nezkoušeli jste někdy něco podobného?

[dietakrabickovaa]

Vaření je navzdory zdání obtížné. Ne každý ví, jak připravit zdravá jídla, která prospívají našemu tělu. Vyplatí se nechat si pomoci, nedávno jsem si objednala tento dietní catering: https://www.powermeal.cz/

[Nejdlik]

Já sem například nejedl jednou 17 dní. A nic se mi nestalo

[Lovehare]

Velká chyba je, když se člověk bezhlavě vrhne na nějakou dietu, a vůbec neví, v jakém stavu má organismus, jaké vitaminy a mineraly potřebuje . U žen je velký problém anémie, způsobená deficitem železa, takže určité krevní testy a podívat se na železo a feritin předtím https://doktorpro.sk/bratislava/service ... ritin-test, než se do něčeho bezhlavě vrhat. To byla například moje chyba. Kvalitní a rozmanitá strava je základem.