24poradna.eu

Proč když se najím tak jsem pak tolik ospalý a unavený? Je pravda že jim pouze jednou denně a pořádně se přejím.

Na to je jednoduché vysvětlení. Pokud si dáš nepřiměřené množství jídla při obědě, způsobí to překrvení trávicího ústrojí a odkrvení mozku. To má pak za následek otupělost a ospalost. Chtělo by to jíst po menších dávkách několikrát za den. Pro tělo to pak nebude takový nápor.

Paulie má pravdu. Chce to pravidelnou a vyváženou stravu po celý den. Jinak si můžeš způsobit žaludeční komplikace.