24poradna.eu

Měla jsem nějakou dobu problémy s páteří a teď bych potřebovala cvičit. Máte někdo podobné problémy? Máte nějaký tip na vhodné cvičení? Děkuji

Nejlepší by bylo navštívit ortopedii a tam ti po vyšetření poradí co dál.

Jak píše kolega, vždy je nejlepší se poradit s odborníkem který ti udělá vyšetření a navrhne konkrétní cviky nebo léčbu.

Také jsem měl s tímto problém a doktor mi dal brožuru ve které jsou všechny cviky znázorněné. Možná ti předepíše i nějaké rehabilitace.

Cvičení na křivou páteř