Jak zlepšit fyzičku a držení těla

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Odpovědět
Johan
Jak zlepšit fyzičku a držení těla

Nový příspěvek od Johan » 15 dub 2016 10:58

Lékařka mi doporučila procházky, abych si zlepšil fyzičku a držení těla, ale moc mi nepomáhají. Nevím, co dělám špatně. Jak by měla vypadat správná chůze?


Nahoru
Uživatelský avatar
Čertík
člen
Příspěvků 2691
Registrován 20 úno 2016 08:35

Nový příspěvek od Čertík » 15 dub 2016 11:03

Určitě bys měla chodit rovně a neshrbeně. Potom je také důležitá správná obuv.
Nahoru
Uživatelský avatar
Jitule
člen
Příspěvků 1592
Registrován 20 bře 2016 07:27

Nový příspěvek od Jitule » 15 dub 2016 11:07

Postupně bych procházky prodlužovala. Hlavně velký pozor na prochladnutí.
Nahoru
Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek

Zpět na “Poradna online zdarma”