Jakou teplotu udržovat v sauně?

Bobo · Nový příspěvek od **Bobo** » 24 úno 2018 08:39

Jaká teplota by se měla udržovat v sauně? Děkuji

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 24 úno 2018 09:00

Záleží o jakou proceduru ti jde. Třeba u klasické finské sauně je optimální teplota 90°C, zatím co u léčivé je vhodná teplota 50°C.

Bobo · Nový příspěvek od **Bobo** » 24 úno 2018 09:07

Právě že jsem slyšel už také těch 90 stupňů ale to se mě zdá strašně moc. Vem si že při 100 stupních vaří voda. To by se mohl také člověk tou párou popálit ne?

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 24 úno 2018 09:12

Tady záleží na vlhkosti vzduchu, která je v tomto případě minimální, takže žádné obavy, že by ses uvařil.