Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
poutník

Jak doplnit tělu kolagen?


Nový příspěvekod poutník » 14 kvě 2018 10:40

Poslední dobou mě bolí lokty a kolena. Jak doplnit tělu kolagen? Předem upozorňuji že vepřové pacičky jíst nehodlám :-) . To je mě hodně odporné.




Uživatelský avatar
satam
Příspěvků 5148
Registrován 27 úno 2017 13:17
Bydliště Na západě u Německa
Kontaktovat uživatele


Nový příspěvekod satam » 14 kvě 2018 10:46

Přitom ty vepřové pacičky jsou jeden z nejlepších zdrojů přírodního kolagenu.
Jinak kolagen obsahují všechny "kližky", ne jako druh masa, ale jako vazivo. No a pak existuje spousta umělých kolagenů, jednak volně prodejných a jednak na recept. Dostanete je v lékárně, ty volně prodejné nejen tam, ale i v potravinových doplňcích v supermarketech.

Uživatelský avatar
mowla
Příspěvků 4520
Registrován 13 črc 2017 16:26


Nový příspěvekod mowla » 14 kvě 2018 14:51

1. jak vis, ze problém kloubů vyresi přísun kolagenu??? - doporučuji návštěvu ortopeda nebo rehabilitaka
2. nejlepším zdrojem kolagenu pro člověka je právě kolagen vepřový - kuze, šlachy - tedy tlačenka, grilovane či varene koleno (klidné i uzene); o něco méně účinný je hovězí - klizka, pupek, ale i třeba gumovi medvídci; nejméně účinný je třeba žraločí (a ten je v kolagenových tabletách nejcastejsi)
3. kolagen ti nepomůže proti dně - neupravis-li stravovací navyky; stejnetak nevyresi zánět kloubu
;)

Uživatelský avatar
Mudr.Lant
Příspěvků 10235
Registrován 08 zář 2016 17:06


Nový příspěvekod Mudr.Lant » 14 kvě 2018 19:22

poutník napsal/a:    
Poslední dobou mě bolí lokty a kolena. Jak doplnit tělu kolagen? Předem upozorňuji že vepřové pacičky jíst nehodlám :-) . To je mě hodně odporné.

Co já se najedl kolagenu ve formě nožiček, kolen, sulcu, tlačenky... no a už se chystám na třetí operaci lokte.
Nevěřím všemu co se píše a říká a už vůbec nevěřím potravinovým doplňkům za x korun a výše.


  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  •    Jak doplnit tělu vitamín C?
       od Franta » 03 srp 2016 13:54 »
    2 Příspěvků
    217 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Čertík
    03 srp 2016 15:30
  •    Čím doplnit fixu
       od Ela » 20 úno 2016 09:16 »
    2 Příspěvků
    377 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Ela
    20 úno 2016 10:31
  •    Gumový medvídci a kolagen
       od Nikola Sudková » 16 kvě 2016 12:00 »
    2 Příspěvků
    127 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Čertík
    16 kvě 2016 13:46
  •    Jak doplnit vitamín B12?
       od Nela Hrubešová » 18 čer 2017 16:28 »
    3 Příspěvků
    152 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Wikan
    18 čer 2017 16:32
  •    Proč je pro kosti důležitý kolagen?
       od Alex » 21 čer 2017 21:16 »
    2 Příspěvků
    109 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Ilina
    21 čer 2017 21:19