Kolik ovoce denně sníst?

[Katka Vrzalová]

Ovoce a zelenina obsahuje dost významných vitamínů. Kolik ovoce či zeleniny je nutné denně sníst? Jak to sladit se zbytkem jídelníčku? Díky

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

[Ralf]

Žádný limit není. Prostě kolik ho denně sníš tolik ho sníš. Ovoce a zelenina je zdravé ale lidé ho konzumují velice málo.

[Plánek Vladimír]

Nauč se jíst ovoce během dne. Bude ti dodávat energii a zdravé cukry.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.