24poradna.eu

Všeobecná poradna - auto moto - dům a byt - zahrada - vaření - zdraví - sport - PC - kutilství - společnost - móda - zvířata.
https://www.24poradna.eu:443/

Jak se naučit šplhat?

https://www.24poradna.eu:443/viewtopic.php?f=2&t=51

Stránka 1 z 1

Jak se naučit šplhat?

Napsal 20 úno 2016 09:25
od Simča
Mám problém při tělocviku že neumím šplhat. Prostě se nahoru nedostanu. Je hodně těžké se šplhat naučit? Nechci vypadat trapně ale prostě mi to nejde.

Napsal 20 úno 2016 12:03
od Oli
Musíš hlavně posilovat ruce. Ty jsou na šplh velice důležité.

Napsal 21 úno 2016 08:28
od míša
Ruce ale také dobré zapření nohama je důležité. Jinak budeš pořád klouzat dolu. Ale až na to přijdeš jak se to dělá tak to zvládneš neboj.

Stránka 1 z 1
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/