24poradna.eu

Dá se nějak předejít osteoporóze? Jaká je prevence?

Určitě to chce omezit kouření, pití černé kávy a alkoholu. Tyto zlozvyky totiž komplikují ukládání vápníku v kostech. Člověk by měl pravidelně chodit rychlejší chůzí procházky. Pohyb je totiž velice důležitý.

Ano životospráva je v tomto případě hodně důležitá.