24poradna.eu

Všeobecná poradna - auto moto - dům a byt - zahrada - vaření - zdraví - sport - PC - kutilství - společnost - móda - zvířata.
https://www.24poradna.eu:443/

Je zdravé chodit brzo spát?

https://www.24poradna.eu:443/viewtopic.php?f=2&t=9798

Stránka 1 z 1

Je zdravé chodit brzo spát?

Napsal 28 dub 2017 10:30
od Ranní ptáče
Je zdravější chodit spát brzy a brzo také vstávat, nebo chodit spát pozdě a pozdě ráno vstávat?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Napsal 28 dub 2017 10:59
od Mudr.Lant
Kdy chodit spát není nikde určené a záleží na každém jedinci. Zdraví prospívá vydatný spánek po kterém je člověk odpočinutý.

Napsal 29 dub 2017 08:04
od Mirka
Z vlastní zkušenosti vím že pokud jdu brzo spát, jsem druhý den více odpočinutá než když jdu po půlnoci a spím dlouho.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Stránka 1 z 1
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/