Je chůze doma na boso zdravá?

Pedro · Nový příspěvek od **Pedro** » 15 srp 2016 10:38

Kdy budu chodit doma v bytě na boso bude to zdraví prospěšné? Máme v bytě plovoucí podlahy a dlažbu. Děkuji za odpověď.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Nový příspěvek od **Čertík** » 15 srp 2016 10:45

Chůze naboso je zdravá venku v přírodě. Jak jdeš po trávě a větvičkách tak krčíš nohy, čímž si procvičuješ svaly na chodidlech. Doma na tvrdé podlaze chůze naboso zdravá moc nebude.

Nový příspěvek od **Ann** » 15 srp 2016 12:07

Jak píše Čertík. Venku ano, doma ne. A už vůbec ne na studených dlaždičkách.

Lacík · Nový příspěvek od **Lacík** » 15 srp 2016 14:41

Já doma chodil taky naboso a teď mám špatné nohy. Ortoped řekl že je to že chodím tolik let doma na boso po tvrdé rovné podlaze. Mám teď ploché nohy nebo co a docela to bolí. Tak mi dal speciální vložky do bot a na tvrdý povrch vůbec bos už nemůžu. Celá klenba nohy se mi nějak ohnula. Pozor na to.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.