Běhat ráno nebo odpoledne či večer ?

Julina33 · Nový příspěvek od **Julina33** » 10 kvě 2016 07:17

Dala jsem si jako předsevzetí, že budu běhat. Kdy je takový sport lepší provozovat - ráno nebo spíše odpoledne (k večeru)? Jaký je váš názor? Děkuji

Nový příspěvek od **Čertík** » 10 kvě 2016 07:19

Nejlepší je ráno nebo odpoledne. Večer není dobré běhat. Může to mít na tělo i špatný vliv.

Nový příspěvek od **Ralf** » 10 kvě 2016 07:37

Určitě ráno. To máš nejvíc energie.

Ivoš · Nový příspěvek od **Ivoš** » 11 črc 2017 08:09

Já třeba běhal i na večer když jsem měl po práci klid a taky to šlo.